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黑豆可以治白头发吗?

发布时间:2020-07-07 10:57:43 来源:南京新生植发医院

  大家都知道,经常吃一些豆制品对身体有很多的好处。民间流传着醋泡黑豆可以治疗白头发的说法,那么醋泡黑豆真的可以治疗白头发吗?黑豆还有哪些功效与作用呢?想要了解相关的问题,就一起来看一下吧。

  

黑豆可以治白头发吗

  

黑豆可以治白头发

  1、黑色食品确实对治疗白发有用, 黑豆是预防白发的产生,原因是黑豆黑色。

  2、黑豆是性平、味甘;归脾、肾经,是具有一定的补肾益阴、益精补髓的作用的,白头发一般是有肾虚导致的。适当的吃点黑豆是对治疗白头发有一定的作用的的,同时是可以多吃点黑芝麻,莲子,黑枣的,就是可以的。

  3、黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆是大豆的一种,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。

  4、黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结:味甘性平,入脾经、肾经。《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”“黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气。

  

黑豆的功效与作用

  黑豆中的营养元素十分的丰富。黑豆含有优质的蛋白、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、膳食纤维还有各种的维生素和矿物质等。它丰富的营养元素深受大家的喜爱。

  1、补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏,维持肾机能正常,起到补肾益脾的作用。

  2、预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高,有良好的通便作用,可以促进排毒,起到预防便秘的功效。

  3、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E、维生素B等等,可以保持容颜,帮助我们抗氧化抗衰老。

  4、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质,吃黑豆可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力。

  5、黑豆中含有丰富的脂肪酸,而且它含有的亚油酸的含量是很高的。多吃黑豆能够补充身体的脂肪酸,促进人身体的胆固醇的代谢,帮助清理血管。

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黑豆的适用人群

  黑豆一般人群均可使用。黑豆中的营养元素十分的丰富。吃黑豆能够提高人体的免疫力,补充精力,让身体保持活力。尤其是肾虚、便秘、高血压、高血脂、耳聋、发质差的人群特别适合食用。

  不过一些特殊人群,比如说关节炎患者、肾病、胃病严重还有患有尿毒症的患者不适合吃黑豆。

  

黑豆和什么搭配为宜

  黑豆的营养丰富又好吃,要和适合的食物搭配才能更好地发挥营养及功效。

  柿子:黑豆与柿子搭配,可以清热解读,降血压,生津润肺,两者搭配,对身体健康有很大好处;

  红枣:黑豆与红枣搭配,可以补肾补血,补中益气;

  红糖:黑豆与红糖搭配,可以滋补肾脏,美容护发,活血补血;

  鲤鱼:黑豆与鲤鱼搭配,可以滋补五脏,利尿祛湿,消除水肿,下气补血;

  芝麻:黑豆与芝麻搭配,可以滋补五脏,保护发质,乌黑秀发,滋润皮肤,美白保湿,还可补血补肾。

  总结:黑豆泡醋治疗白发说法还是有一点的科学道理的,但不能追求一定对自身有效,毕竟这么久了世界上也没能研制出一种针对任何体质都有效的产品,所以有白发的朋友们可以去尝试一下是否对自己有效哦。

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