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怎么初步判断自己是什么原因脱发掉发?

发布时间:2020-07-07 11:00:40 来源:南京新生植发医院

你有没有过子啊梳妆台、地面永远是有那么多散落的头发,掉头发是正常的事情,但如果长期大量地掉头发,那么就要引起重视了,脱发问题不仅会影响到你形象的问题,还有可能会你社交、工作产生阻碍;下面就教大家怎么初步判断自己是什么原因

脱发掉发



  一、

怎么初步判断自己是什么原因脱发掉发,只需看这三点

  1.有无脱发症状。因为脱发后头发总数会越来越少,而掉发时头发总数会为此不变,所以可以通过查看有无脱发症状来判断。脱发会造成头发局部明显的稀疏,甚至是光秃的现象(稀疏和光秃的现象),所以可以通过查看这些症状来判断。

  2.查看掉发数量。在掉发的正常情况下,人每天会掉落20到80根头发,一般在不经意间脱落所以很难发现,只有在洗头或者是梳头时才会发现,并且数量较少。但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根,甚至一天能掉200到300根,斑秃更为厉害,所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

  3.掉发形态。正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发,所以掉发的发干部分是粗细均匀的,而发根会突然变细,根部也没有任何附属物,就像是被剪断的头发一样。而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩,所以长出的头发发干部分会粗细不均,甚至整根头发都特别的细软,并且掉发是根部由于是非正常脱落,所以往往带有附属的白色颗粒状物质,对比一下症状十分明显。

  二、

毛囊是头发的根,毛囊生长健康,头发才能不脱不掉。毛囊存在生长周期,且区分为3个阶段,分别是生长期、衰退期、休止期

  1、生长期:通常情况下,人体的头发会处于生长期,头发颜色深一些,毛干粗。长达2-6年。

  2、衰退期:生长期结束的毛囊会进去衰退期,会持续2~3周。

  3、休止期:结束衰退期的头发会进入到休止期,这个时候头发不会生长,会持续4-5个月

  三、

脱发吃什么食物好

  1、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  2、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  3、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  4、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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