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冬天掉头发的原因有哪些?

发布时间:2020-07-07 11:04:31 来源:南京新生植发医院

  我们都会发现冬天掉头发非常的厉害,除了季节性的原因之外,其实也有一些事,因为自己身体内部的原因。接下来我们一起来看看冬天掉头发的原因有哪些?冬天如何预防脱发

  

冬天掉头发的原因有哪些

  

1、生理性脱发

  我们都知道大自然每一种动物都有自己的发展规律,很多动物的毛发都会随着季节的变化而变化,例如猴子为了适应温度的变化会换毛,兔子在春冬季也会换毛,蛇冬天会冬眠。而我们人的毛发也是会随着季节的变化而变化的,冬天人的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况,不过这是正常的脱发,毕竟每一根头发都是单独的生命体,它本身也有生长、衰老、死亡的过程,到了冬天会脱落量会多一些,不过也会有新的头发长出来,无须过多担心。

  

2、洗头洗得太频繁

  冬天的天气是非常干燥的,但是很多人在寒冷的冬天还是会频繁的洗头,这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境,头发无法正常摄取营养,导致脱发出现。

  

3、 精神因素

  冬天天气寒冷,万物萧条,没有什么生机和活力,有一些人的情绪也会随着天气的改变,例如冬天抑郁症产生也是这个原因,长期的负面情绪对于人的危害也是很大的,会导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,使得毛囊得不到相应的血液供应,引起脱发。

  

4、疾病的因素

  一些疾病也会诱发脱发的出现,例如贫血、营养不良、感染性疾病等,这些疾病会影响发根部毛母细胞的功能,让头发不能正常的吸收营养,使毛发生长处于休止期,出现头发脱落。

  

冬天如何预防脱发

  

 1、冬季防晒预防脱发

  很多人认为,冬季没有必要防晒,紫外线的含量明显比夏季少多了,这种认识是不正确的,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,不能忘记防晒,户外活动也应该尽量打伞,以减少对头发的损害。

  

 2、冬季减少洗头次预防脱发

  干燥的冬季,洗头不要过于频繁。也许,部分人一感觉到掉头就频繁洗头,结果会适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。冬天应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

  

3、冬季调整饮食预防脱发

  调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素,这些对预防脱发等都有较好的作用。饮食调理冬季远方脱发的妙招之一。

  一般来说冬天脱发这并非一种病理状态,是人体新陈代谢产生的结果,因为头发是有生长周期的,头发会有生长到脱落的一个过程。冬天脱发的数量增多,到了春天后毛发自然也会再次长出来,我们放宽心,顺其自然即可。但是也要注意其中可能存在一些病理性脱发情况,如果发现头发脱落不正常,建议及时就诊。如要了解更多关于

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