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按摩头皮可以生发吗?

发布时间:2020-07-06 09:44:25 来源:南京新生植发医院

  由于人们生活压力越来越多,很多青年人都出现了脱发的现象,脱发不仅会让他们看起来非常衰老,也会极大影响形象,甚至会影响到他们的就业和婚姻。这个时候就需要采取一些好的方法进行改善,一些人听说

按摩头皮可以生发

,是真的吗?下面就和小编一起来了解一下吧!

  

按摩头皮可以生发吗

  1、每天早晚各梳头100下,不但可以刺激毛囊,还可以使发隙的通风良好,避免因头发出汗且被热气笼罩导致的脱发和头皮屑

  2、头发稀薄的人最好施行头部按摩。因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,能提高效果。

  3、防脱发洗发水和按摩,头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发,须保持发根部分清洁,洗发精须使用弱酸性的,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  4、更换梳发方向,如果梳发方向保持不变,头发缝儿分开的地方,会因为阳光照射而呈现特别的干燥或变薄。更换梳头方向,可以避免头发分开处干燥,避免脱发。

  

按摩头皮手法

  1、手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。

  2、双手四指并扰,将指腹整齐地排列在额前,从眉心开始,延中线一路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。按压方法是经典的经络指压法:重重地按下,然后“一、二、三”轻轻地提起。

  3、同样四指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴。重复这个动作6次。

  4、以双手指腹,从后脑枕骨开始按摩--按住,螺旋转动指腹,提起,再以重复动作逐渐往上,直到按摩完整个头皮。按摩次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。

  5、将两手手掌心盖住两耳,手指放在脑后,尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺,心里默数36下。

  6、双手手指张开,贴着头皮插入头发中,用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。

  7、最后是指腹“梳发”:将双手十指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

  

按摩头皮的注意事项

  1、按摩头皮其实并不需要太频繁,如果没有时间的话,不需要天天都按摩。按摩头皮的频率保持在每周3~4次就差不多了。建议在睡前按摩头皮效果更好。

  2、不要在湿发的情况下按摩头皮。其实在干发的状态下按摩头皮是最理想的,最好在洗头之前按摩头皮几分钟,之后再洗头。当然洗头的时候也可以稍微按摩一下头皮的。

  3、如果你的头皮油脂分泌过多的话,不要等自然风干后再按摩头皮,而应该是用风筒吹干头发,这样能减少头皮油脂的分泌哟。

  4、想要头皮更健康的话,光按摩头皮是不够的,要结合健康的饮食。不要吃辛辣刺激性食物、甜食、太咸的食物,可以多吃一些含有维生素B6的食物,例如小麦麸鸡肉、鱼肉、香蕉等。

  相信大家在看过本文后,对按摩头发也有了更深入的了解。最后提醒大家,头皮上有很多穴位,像上星、百会、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病哦!还有就是大家在选择洗发水的时候,尽量选择防脱发洗发水,每天进行头部按摩,这样坚持一段时间就会得到很好改善。

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