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怎么吃何首乌才能生发?

发布时间:2020-07-07 10:58:52 来源:南京新生植发医院

  何首乌是生活中非常重要的中药材,具有很高的药用价值,一般的药店都能买到。那你知道何首乌有哪些功效和作用吗?据说何首乌可以治疗脱发,是真的吗?下面就来看看讲解吧。希望大家能够了解一下。

  

何首乌可以治疗脱发吗

  何首乌能否治疗脱发这个问题要辩证看待。因为引起脱发的原因分为好多种,有血虚风燥,脾胃湿热,肝肾不足。这三种类型有不同的临床表现和治疗方法。何首乌补肝肾,对于由肝肾不足引起的脱发效果比较好。肝肾不足的症状有眩晕失眠,记忆力差,腰膝酸软,夜尿多,舌红少苔。有阴虚火旺的口苦。如果符合上述症状则证明是肝肾不足,食用何首乌可以长出很黑很浓的头发。但如果是血热风燥或者脾胃湿热就不合适了。

  

怎么吃何首乌才能生发

  

第一种、泡水喝

  何首乌生发最贱的就是用来泡水喝,只需要切成片之后,也可以直接晒干之后,喝的时候取上几片,每次喝的时候只需要取上两三片就可以了,也可以直接当茶饮用的。

  

第二种、生吃

  何首乌是从树根下直接挖出来的,只需要彻底的清洗干净,然后去皮就可以生吃了,也可以直接当水过来吃的,其实何首乌的奶状充分,里面的果肉是很好吃的。

  

第三种、烧着吃

  何首乌挖出来之后可以直接在火上烧着吃,一般来说烧的时候一定要注意吼吼,特别是烧过了就成炭灰了。

  

第四种、炖着吃

  何首乌可以和鸡炖着吃的,炖的时候也可以加入其他的一些中药材,比如人参枸杞还有当归等中药材的。

  

第五种、直接入药吃

  何首乌在中医学上是可以喝其他的中药配伍的,这样入药吃的功效还是很大的,特别是能加入适量的水进行熬成汤喝,入药吃的话早晚各服用一次,然后连续服用三个疗程就可以了,这样对于男性压力过大或者是女性早年脱发都是有好处的。

  

何首乌的功效与作用

  

乌须发

  古代中医将人的头发称为“血余”,认为“发为血之余”,即头发乃是血的延续,头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效,内服可防治须发早白。

  

养肝

  中医认为何首乌气温,味苦涩,而“温补肝,苦补肾”,所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现,何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质,可以从根本上降低脂肪酸的含量,对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。

  

补肾

  何首乌不寒不燥,是滋补肾阴虚的良药,能固精益肾、健筋骨,适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。

  

降脂作用

  何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性,提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量,促进HDL转运胆固醇。

  

预防动脉硬化

  何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集,减弱两者与血管内皮的吸附,能有效避免微血栓的形成,从而能增强血小板和红细胞的功能,促进血液流动,防止动脉粥样硬化。

  

缓解便秘

  何首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素),具有一定的泻下效果,相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血,可以用何首乌泡水喝缓解。

  

增强免疫功能

  何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力,激活T淋巴细胞,提高淋巴细胞转化率,从而增强机体免疫力。

  

延缓衰老

  何首乌能促进细胞分裂、增生,对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用,是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。

  温馨提示:何首乌其实在治疗脱发效果还是很不错的,但是一定要注意吃法,因为何首乌本身还具有一定的毒性,如果不注意吃法很容易引起中毒,需要按照一定的方法来吃它,何首乌的做法很多,需要根据每个人的情况来选择用法。

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