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经常按摩头皮能治脱发吗?

发布时间:2020-07-07 10:58:53 来源:南京新生植发医院

正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发,最近有发友问听说每天按摩头发300百下,可以活血生发,是真的吗?那么经常按摩头皮能治脱发吗?


  

经常按摩头皮能治脱发

  如果将我们的秀发比喻为草木丰盛、土壤肥沃的草原。而头皮则是决定秀发美丽与否的土壤。一般来说,健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比,头皮表皮角化及更新速度比较快,约是其他皮肤两倍,大部分角质层厚而致密。头皮暴露于自然环境中,受到多种因素的影响,包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。头皮最易受到伤害。而经常按摩头皮是头发黑亮、健康最有效的方法之一。

  其次头皮上布满毛细血管,还有许多人体重要的穴位,比如说百会穴、玉枕穴等,经常按摩头皮能够通经活络,松弛紧绷的神经,减轻大脑的疲劳,促使大脑的清醒,加速头部的血液循环,改善毛囊吸收营养的功能,从而促进头发的生长,减少脱发以及延缓衰老,使头发有光泽,不易变白。总而言之,按摩头皮有百利而无一害,我们可以经常按摩。尤其是在现在,人们的生活和工作压力都比较大,再加上不规律的饮食和作息习惯,经常染烫发,使头皮的新陈代谢速度加快,头发的生长状况很不乐观,因此我们更应该重视对头发的保养

  

按摩头皮的方法

  1、把您的双手五指合住,使其能够沿着头部的五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不宜过大,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,最后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。

  2、再把您的双手五指张开,然后使用拿搓法,在头皮上由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。

  3、先找到你的百汇穴,然后用中指揉25次。再找到你的风池穴,然后使用您的大拇指按25次。最后找到你的合谷穴,然后用指按揉25次,之后再按别一侧。

  

按摩头皮的注意事项

  1、按摩时只能让手指触及头皮,而不要使用整个手掌,否则使头发缠结或被拔出。

  2、按摩的部位应该是头皮,而不是头发。按摩实际是揉动,要像揉面团那样按摩头皮。

  3、按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时,不可作头皮按摩。

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