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如何才能生发?

发布时间:2020-07-07 11:02:59 来源:南京新生植发医院

头发少的人一般看起来会更加显老,现在脱发已经不再是老年人和中年人会发生的事情,不少年轻人也加入其中,脱发已经给很多的人带来了烦扰,有一部分人原因脱发引起应聘不利,升职不利,有一部分人因脱发而和对象分手等等,那么如何才能生发呢?


生发的六种方法

  桑葚芹菜黑豆饮:

  黑豆、桑葚各20克,芹菜30克。将黑豆、桑葚芹菜洗净后,一同放入锅中,加水适量,共煮至黑豆熟烂,即可。每日2剂,早晚分服。具有养血滋阴,生发乌发的功效。适合脂溢性脱发患者。

  养成良好的睡眠习惯。

  每天要保证7--8个小时的充足睡眠,这样才能保证头发得到充分休息,头发的新陈代谢才能正常进行。尤其要避免熬夜,那样对头发很不好。

  黑豆莲藕鸡汤:

  黑豆150克,莲藕500克,老母鸡1只,红枣4颗,生姜5克,精盐适量。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用;老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油,洗净备用;莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。取汤锅上火,加清水适量,用旺火煮沸,加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜,改用中火继续炖约3个小时,加入精盐适量即可。用与佐餐食用。具体养肝补血,乌须黑发的功效。适合脂溢性脱发患者。

  用淘米水洗头

  每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放2天,让它自然发酵。然后用来洗头,3天洗1次,不出3个月,头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味,不用管它,坚持洗,洗完后用清水冲洗即可。注意,用淘米水洗头的时候,不能使用洗发水等。

  首乌黑豆酒:

  制首乌90克,熟地黄、生地黄、麦冬各45克,枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30克,黑豆60克,白酒2500毫升。将以上这些全部捣碎,入布袋,放置容器中,再加入白酒,密封,浸泡15天以上,去渣,滤过即可。每日2次,早晚分服,每次服用20毫升。具有补肝益肾,生发乌发的功效。适合青年脱发、白发患者。

  枸杞和生姜

放在一起,用少量的水去煮,接着用煮出来的水摸在干净的头发上,这样让其自然的晾干,则在半天之后洗干净,持续一个月,则就会有效果的。温馨提示:如果在这水里面放上一些盐,则还可以有效的去除头屑。

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