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促进生发需要补充什么营养?

发布时间:2020-07-07 11:08:16 来源:南京新生植发医院

头顶有一些软头发,容易掉,长得慢,如何解决?什么样子的头发,长出来后不容易脱落,不容易脱落,不容易脱落;头发通常会缺什么营养之类的,每个人都希望有一头乌黑亮丽的长发,但是由于现在工作压力大,生活不规律,因此很多人早期就开始出现了脱发,给生活学习带来了很多的困扰。那么

生发

需要补充什么营养呢?


促进生发需要的四种营养

  1、 维生素B

  所有的维生素中,维生素B族(维生素B2、维生素B6)是和头发健康生长最相关的维生素,应该适量补充。由于维生素B属于水溶性维生素,不会有什么风险,不用担心补充过量。去药店买维生素B片,或者一些维生素B的保健品都是可以的。

  2、 锯棕榈片

  锯棕榈被称为“植物非那雄胺”,是专门针对男性雄性脱发的,而且还有预防前列腺疾病的功能。男性雄性脱发是一种缓慢持久的脱发,患者的头发开始会变细软、掉发增多,到最后健康的头发已经无法生长出来,只能长出绒毛,形成我们常见的秃顶。服用锯棕榈片在男性脱发初期可以很好的减缓和维持,而且不用像非那雄胺那样担心副作用。

  3、 胱氨酸

  胱氨酸为氨基酸类药物,能促进细胞氧化还原功能,使肝脏功能旺盛,在临床上经常用于脱发的辅助治疗。这个成分的全称是L-半胱氨酸,不仅中国做、国外也做,以L-半胱氨酸为成分的防脱发保健品层出不穷,对皮肤也有好处。

  4、 复合营养素

  有一些营养素产品,他们定位很明确,就是防脱发和生发。这些防脱发的保健品原理是什么?其实还是以上述几类成分为班底,只是营养成分配比更复杂,也更丰富。以美国GNC著名生发保健品为例,这一种药物含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、碘、镁、锌、铜、半胱氨酸等等几十种成分和一些纯植物成分,基本上对头发好好处的营养元素,都齐全了,选择这类的保健品,确实是大补了。

  只需要花点心思,多吃上述食物有利于生发养发。不过一种食物补充一样,要吃这么多很容易发胖,这是不能容忍的,不如直接嚼黑密丹,其富含多种生发养发成分,通过科学配比精心组合,由内而外补充发质所需,多重元素呵护你的发际线,轻松拥有靓丽秀发。

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