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按摩头皮能防止脱发吗?

发布时间:2020-07-06 09:42:06 来源:南京新生植发医院

正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发,按摩头部是很重要的,对于我们来说是很有帮助的,比如可以促进我们头部的血液循环,顺畅呼吸,那么按摩头皮能

防止脱发

吗?


  

按摩头皮能防止脱发吗?

  按摩头皮能促进头皮血液循环,这样可以令头发更有光泽而且会变得更强韧。根据一定的手法按摩头发,可以起到舒缓头皮的作用,让秀发更强健。

  虽然按摩头皮虽然能够起到防止脱发的效果,但脱发是由多种原因引起的,例如经常吃煎炸食物,食物太过油腻是会令头皮分泌更多油脂的呢,油脂分泌过多,头发会就会“浮起来”,稍微扯一下,头发就会脱落。

  另外头皮脱发有可能是得了毛囊炎,平时除了按摩头皮之外,还需要用一些杀菌+控油的洗发产品,保持头皮的干净,尽量令头皮油脂分泌平衡。

  

按摩头皮的具体方法

  1、 按压脑部

  手指轻轻按压在太阳穴周围位置,顺时针方向进行打圈,重复按压6次。

  2、 按摩后脑

  从枕骨(位于头顶部的后方,头颅骨的后下方)开始以螺旋方式按摩,逐渐向上按摩到后脑,重复6次。

  3、 挤压头骨

  两手盖在耳朵上方,左右手用力挤压头骨,尽量放松医学/教育网搜集整理。

  4、 按压风池穴

  将双手轻轻按压在风池穴上,来回按压10次即可。

  5、 用指肚按压

  手指的指肚像弹钢琴一样按摩后脑勺,一直到按到头皮有发热的感觉,让血液充分流通。提醒:用指肚将头皮用力向上拉,力度稍稍大一些会更有效,这样做能使头皮放松。

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