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头皮屑多是什么原因?

发布时间:2020-07-07 11:02:22 来源:南京新生植发医院

  头皮屑是最常见的一种头部问题,很多人都有头皮屑的烦恼。每次抓头时,就想下雪一样,头皮屑多的时候还会让人难堪,那么头皮屑多是什么原因呢?该怎么去除呢?

  

头皮屑多的原因

  

(1)头皮出油多

  导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

  

(2)精神紧张焦虑

  人体是一个复杂的有机整体,精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱,影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态,可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。

  

(3)睡眠不足

  充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

  

(4)辛辣饮食、烟酒无度

  辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

  

(5)身体不适

  头屑多是什么原因?身体不舒服时,我们也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。

  

(6)洗发水过敏

  有的人会发现这种现象:使用某种洗发水时会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎,如染发剂、发胶、摩丝等。

  

(7)过度清洁

  有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。

  

(8)皮肤病

  皮肤病往往是头皮屑增多的原因,常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等,要及时到医院诊治。

  

怎样去除头皮屑

  

白芷去头屑方

  材料斗:香白芷、王不留行各等份。

  做法

  将香白芷和王不留行分别放入研磨机中,研磨成细粉。

  2. 把研好的两种中药粉充分混合均匀,装瓶密封保存。

  3. 每晚取适量混合粉末,干搓在头皮上,第二天蓖去。

  功效:此方对于去头皮屑有很好的疗效。

  

陈醋治白屑方

  材料:陈醋50毫升。

  做法:将陈醋加入温水中,以此水洗头,每晚睡前洗头,晨起清洗干净,无症状即停。

  功效:此方可以改善头痒,减少头屑。

  

大蒜治头屑方

  材料:大蒜适量。

  做法:捣取成汁,大蒜剥瓣,去皮,稍加水,存储备用。

  注意:可喷些香水,以减少大蒜味。

  功效:大蒜有杀虫止痒的作用,此方可用于减少头皮屑。

  

菊花叶治头屑方

  材料:菊花叶30片(或以桃叶代替)。

  做法:将菊花叶加水,煎至液体呈现绿色即成,以此水洗头。

  功效:此方可以改善脂溢性皮炎导致的头皮屑增多。

  

注意事项:

现在我们知道了去除头皮屑的一些方法了,平时也要注意禁止抽烟喝酒,禁止挠头皮,以免发生感染,加重头皮屑的出现。

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