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睡前洗头有什么危害?

发布时间:2020-07-07 10:59:16 来源:南京新生植发医院

如今,许多女性白天需要上班,不得不选择在晚上洗头,洗完头发后可能会因太困而入睡,洗澡洗头出来都半夜了,把头发吹干还好,可就是有人没有吹干就睡了,睡 前洗头其实不是好习惯,下面就给大家科普一下睡前洗头有什么危害?


  

睡前洗头有什么危害

  1、晚上洗头容易感冒

  身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

  2、诱发面瘫

  很多女孩晚上洗头没擦干,清早起来嘴歪了。面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。

  3、头痛头晕

  睡前不擦干头发,容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。长此以往,甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

  4、晚上洗头容易引发头皮疾病

  湿头发睡觉易引起头晕、恶心 。有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

  

晚上洗头要注意那些

  1、温水洗头

  凛冽的气候着实让人无法忍受,很多朋友在进行日常的清洁时往往都会选择使用热水,这样可以快速的将寒冷驱除。但是对于洗头来说,热水却不是一个很好的选择,因为如果水温过高会烫伤娇嫩的头皮,甚至会对头发的发根产生损害。

  2、充分晾干

  现代社会的生活和工作节奏都比较快,很多朋友都有在早上出门上班前或者晚上下班后洗一下头的习惯。但是为了节约时间,不少人都没有等头发变干就匆匆的出门。如果是在炎热的夏天这样做当然不会有太大的影响,但是在寒冷的冬天,未擦干的头发上会残留有很大的水分,这些湿气会和外界的寒气相互影响,更是身体的一大隐患

  果实在需要洗,那就记得用吹风机将头发吹干,或用干燥毛巾擦干,再用同样干燥的毛巾包好后再睡。另外,如果能把室温保持在18~25℃间,血管不会反射性地收缩,呼吸道的抵抗力也不会降低。如此一来,即使洗头后就睡,也不易导致感冒,引起头痛。

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