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怎样才是正确的洗头方法?

发布时间:2020-07-07 11:08:50 来源:南京新生植发医院

  洗头是大家的日常生活习惯之一,洗头可以去除头皮油垢,减少头发病菌,能抑制头皮屑的产生,是我们保持个人健康的重要途径。但怎样正确洗头,其中有许多学问,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯,则会让秀发越来越“伤”!那么怎样才是正确的洗头方法?教您正确的洗头方法步骤。

  

正确的

洗头方法

  

1.有规律的洗头发

  因为头发特别干燥,缺少水分,所以,我们要适当洗发,避免头发营养的消失。

  

2.尽量避免高强度光的直射

  在出门的时候,面对烈日炎炎的天气我们应该随时备好一把防晒伞,避免阳光的直射,但适度在阳光下也是对身体有好处的。

  

3.随时携带喷雾

  喷雾的使用可以使头发随时保持湿润,为头发补充水分,还可以让自己的头发有一股清香哦

  

4.经常梳头发

  梳头发可以是你的头发保持顺滑,可以让你拥有一个顺滑又有手感的美发,还可以疏通血脉,拥有一个清醒的头脑。

  

5.定期做护理

  定期为自己的头发做护理可以为自己的头发补充营养,让自己的头发看起来顺滑。

  

6.用温水洗发

  有一个舒适的温度的水可以让自己的头发保持湿润度,再加点醋的话就更好了,既舒服又营养。

  

7.选用适当的洗发露

  拥有一个适合自己的洗发露也是特别重要的,所以一定要慎重

  

8.尽量让头发自然干

  如今为珍惜时间使用吹风机的人是越来越多了,但让头发自然干是对头发有好处的。

  

正确

洗头步骤

  1,放水 :水最好是温水,温度合适(因为温水有助于肌肉放松,活化血管,毛孔放大,排出污垢)。

  2,洗头姿势:视个人条件。。最舒服当然是如理发店一般仰面。。其他区别不大。

  3,洗头动作:先把头发全部弄湿,手指对头发从前后左右方向进行揉搓、抓拉(最常见动作,因为是手指和指甲的关系,注意力度,不要抓伤头皮,破坏发根),按压(适当按摩活化血管,放松肌肉,有减压效果),可交替同时进行。

  具体动作:双手从前额向后动作,双手从两耳侧向头中心动作, 双手从两耳后向前额动作,两手从头顶中心四面动作。各方向可分别或交替动作,做到无死角。

  注:第三步主要是润湿,去除一些污垢油腻,揉搓等动作不宜过长(控制在1分钟内,建议30秒,长发适当延长并配合梳子之类工具梳洗)。

  4,倒洗发水:洗发水视个人发量(如长发)而定,取洗发水在手心搓出泡沫(最好是泡沫,这样比较有利发液均匀细腻,便于清洗不残留),洗发液需要比较多的,可以分几次,依次实行。

  5,二次重点洗头:对头发头皮进行第2步揉搓按压抓拉动作,时间加长(长发更加长),这一步是最主要的,时间最长的。

  6,换水:可视个人需要增加次数,直至观察到头发头皮和水皆干净无泡沫,即可结束洗头。

  注:有需要的人的可以最后用冷水(冬天不建议),次温水再洗一次,闭合毛孔。

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