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头发状况能反应出来哪些健康问题?

发布时间:2020-07-06 09:43:20 来源:南京新生植发医院

人体每根头发都有一个毛囊,毛囊的基底部有个毛乳头突入毛根末端膨大的毛球内,毛乳头内有血管供应头发的营养,毛乳头周围聚集着毛母角化细胞与毛母色素细胞,中医认为:毛发乃血液之余梢、肾脏之华表,通过头发能大概得知身体的健康状况


  

头发干枯毛躁是什么原因引起的?

  1、身体缺水。如果身体内部缺水,也会导致头发干枯毛躁,头发含水量是15%,假如身体出现了缺水现象,头发的含水量会随之变低,当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季,身体特别容易水分缺失的情况,那么皮脂分泌就会变少,头发也会常常出现干枯毛躁的情况。

  2、内脏功能不调。假如人的内脏功能不协调,而且还存在气血不足的情况,头发就会出现干枯。身体内部营养不良,缺乏维生素A和蛋白质等物质,同样会使头发干枯毛躁。

  3、皮层油脂分泌不足。皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因,因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的,长发的发尾最容易干枯毛躁,因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯,就说明身体缺乏多种营养元素。

  一: 头发油腻且掉发,反映我们脾胃失和

  身体处于脾胃失和的状态时,如果是短期,头发会表现出出油多、粘腻的状态,长期则会引起头发细软、掉发,如果出现这种掉发状态,那就必须调养一下脾胃了。

  二:头发稀松,很可能是肾功能减弱了

  肾功能强弱和头发之间的关系,大多数中国人肯定经常听到,头发不好是肾虚吗?虽然脱发的原因很多,不一定就是肾虚。但肾虚引起掉发还是有一定道理的,两千多年来的中医典籍从未怀疑过这个说法,直到当代,肾功能损伤诱发脱发的例子也比比皆是

  

在日常生活中我们应该怎么做,以保证我们的头发健康呢?

  1、饮食

  从以上问题我们可以看出,头发的生长状况很大程度上决定于我们的营养摄入,因此要想保证头发的健康,饮食十分关键。

  平时,注意蛋白质和微量元素的足够摄入,这对我们的发质和发色都是一种保证,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等养发的食物;油腻的、高热量的食物尽量少吃,这会加重脱发问题。

  2、护理

  对头发的护理和保养也一样关键,洗头的方式要正确,洗的频率、水的温度、搓洗的力度都应适当:根据自身头发是油还是干,决定多久洗一次头,差不多在2~3天为宜;洗头水最好选择温水,搓洗时用指肚轻轻搓揉即可,以免对头皮造成过大刺激。

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