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情绪不好真的会影响到头发吗?

发布时间:2020-07-06 09:44:19 来源:南京新生植发医院

现在的社会生活压力是很大的,学习也会很紧张的,过度的动脑,极容易引起自身的脱发,会间接的影响到头发营养的供应和部分生长。经常心情不好,压抑,暴躁,压力等因素都是会引起掉发的现象,从而出现神经性脱发,情绪不好真的会影响到头发吗


  

情绪不好真的会影响到头发吗

  中医认为:大喜伤心、大怒伤肝、过悲伤肺、过虑伤脾、过恐伤肾,头发的好坏与精神情绪有着密切的关系,因为精神情绪能影响五脏的变化,使其功能失常而导致毛囊受损、毛发脱落。

  然而,

导致脱发

的根本原因还是在于毛囊,毛囊的健康与否决定了发毛生长的状态。毛囊是包裹着毛根的软组织、皮网,是头发生长的环境。长期的脾气暴躁和不良情绪会使人的内分泌紊乱、免疫功能降低、毛囊萎缩,甚至坏死,从而导致脱发问题产生。

  

情绪控制不好,头发有可能出现三种情况

  1、头发变得干枯、毛躁

  头发干枯与白介素1、多巴胺具有相关性,说明头发干枯与情绪及免疫方面有联系,保持良好的情绪、提高免疫力可预防甚至是改善头发枯燥的状态

  2、斑秃

  目前斑秃的病因尚不明确,但神经精神因素被认为是导致斑秃的一个重要因素。不少斑秃患者发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时这些精神因素会使

斑秃

情况迅速加重。

  3、一夜白头

  民间有“一夜愁白头”的说法,研究表明情绪、压力、精神刺激是造成骤然白发的主要原因之一。生物科学研究所对这类白发进行分析,结果显示大约80%的白发都有黑色素细胞,但这些白发的毛乳头产生黑色素的功能极低或根本不产生黑色素。

  

别担心日常做好三点就能有效控制

  1、愉悦心情

  现在的社会生活压力是很大的,学习也会很紧张的,过度的动脑,极容易引起自身的脱发,会间接的影响到头发营养的供应和部分生长。遇事不能太过激动,工作和学习要进行劳逸相结合。

  2、注意饮食的营养

  头发的生长和代谢,是和饮食营养很有大关系,铁、硫、维生素A/E和优质蛋白质,也是头发生长所需的一些必要营养物质。要选择富含以上元素的食物,结合食物的粗纤维和五谷的杂粮,可以适当的去减少油脂的分泌,要尽量的少去吃肥肉。

  3、按摩头皮

  经常按摩头发,可以改善自身的一些头皮营养,调节皮脂的部分分泌,促进脑补头发的部分血液循环,增进头发的一些新陈代谢,让头发滋润的生长。每天睡觉前和第二天早上起床,建议用双手十指插入头发进行按摩,从前额头顶到后脑勺开始逐渐的揉头发,每大约5分钟。

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