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梳头发的好处有哪些?

发布时间:2020-07-07 11:00:14 来源:南京新生植发医院

  当我们每天早上起床时,很多人只想着保持脸部的干净整洁就好了,事实上,用梳子梳头发也有许多优点。其实经常用梳子梳头是有很多好处的,那么你知道梳头的好处有哪些吗?如何正确梳头呢?每天梳头多长时间为好呢?其中的学问很多哦。

  

梳头发的好处有哪些

  

1、舒经活血

  中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。

  

2、滋润秀发

  古曰“发为血之余”,常梳发还可使头发根部血液循环加快,细胞得到充分营养,从而令发根坚固。现代研究也表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发。

  

3、保健提神

  多梳头不仅能够保护头发,对人体更是“多多益善”:不仅能够聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;还有利于健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。

  

 4、清洁头发

  当然,梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一,梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夹杂在其中的微生物,使头部保持清洁,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。

  

如何正确梳理头发?

  1、要对整个头部进行梳理:照顾头皮的每个部位。梳子必须接触在头皮上,每个部位必须反复梳理。

  2、力量应始终是恒定的:梳理头发时不能太过于用力,应该注意轻重之间调整。小力按摩对头部的影响很小,但如果力很大,很容易损伤头皮。力量大小只要确保头皮产生轻微的热感就可以了,皮肤干燥的人可以增加重力,而油性头皮则相反。

  3、梳理从发根到尖端:注意梳理头发时的方向选择,梳理沿头发生长和下垂的方向,从头顶向两侧扩散。确保每个部位都可以按摩,前额应该从前到后梳理,重复每个方向几次,这样可以更好地达到按摩效果。

  

每天梳头多长时间为好呢

  这边建议坚持每天梳头差不多300次就是最好的效果了,但是也有人说,如果有时间的话,梳3000次怎么样?当然这种效果会更好。要知道头不怕多梳,但是这边要提醒就是梳头好处大。头为诸阳之会,要知道人体的气血都是奔着头上来的,要知道头最怕就是堵住,如果堵住有可能什么心血管疾病、脑梗塞之类这些问题就来。如果有时间你可以把头一梳,这样不但让你的头部变得清爽,而且还帮助你解决这些问题。

  总结:梳头是我们每天都会进行的,但是梳头的学问大家知道的却不多。经常梳头能舒经活络,有减益身心的效果。梳头的技巧也要掌握,力道要适中,否则都达不到我们预期的按摩效果。在梳子的选择上也要注意,木梳、角梳、银梳都是比较好的选择。

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