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梳头发好处有哪些?

发布时间:2020-07-07 11:01:40 来源:南京新生植发医院

  梳头,是人的一种日常行为。梳头不仅可以使我们的头发柔顺,整洁,还可以有很多其它的好处,而且如果在正确的时间梳头,效果会更佳,那么梳头发好处有哪些呢?什么时候梳头好呢?和

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小编一起来看看吧。

  

梳头的好处

  

1、梳头是保护头发的好方法

  梳头能够保护头发,我们的头发在我们日常活动的时候,容易打结,头发不好打理,而梳头可以使我们的头发变得更加的柔顺,而且经常梳头,可以产生静电,能够刺激头皮末梢神经和毛细血管,达到疏通静脉的作用,对头发是非常好的。

  

2、梳头是促进大脑运动的好方法

  梳头发是非常好的一件事情,尤其是老年人,老年人经常梳头可以帮助促进大脑的活动,还可以促进头皮的血液循环,提高大脑神经的兴奋性,能够改善颅内的供氧,对大脑起到很好的作用。

  

3、梳头是治疗头痛的好方法

  梳头可以缓解头痛,梳头相当于做一个头皮的按摩,能够是头皮的紧绷状态得以放松,使头皮血管得到很好的舒张,具有缓解头痛的作用。坚持每天梳头,还可以保持心情的愉快,减少慢性头痛的困扰。

  

4、梳头是清洁头发的好方法

  经常梳头的好处还体现在清洁头发上,能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等,保持头发、头皮的清洁,促进头部的皮脂腺进行分泌,增加新陈代谢。

  

5、梳头是预防脑中风的好方法

  老年人经常梳头能够有效的预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄,散出身体中的邪气,从而改善体内的新陈代谢。另一方面,经常梳头要有耐心,应该梳理十分钟左右的时间,直到头皮表面出现热量好。

  

6、梳头是一种养生的好方法

  现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢,头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为,脑部的精华在于头发,头发是身体血液剩余多少的体现,主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以,我国中医方面将梳头护法作为养生方法之一。

  

什么时候梳头好

  

1、起床后十分钟

  清晨起床后用10分钟梳头。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈“梳”而不漏;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。刺激头皮和穴位,头皮会感到微麻略痛,然后就会感到轻松舒服。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。

  

2、睡觉前十分钟

  晚上临睡前用10分钟梳头。包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效刺激与活络。不过,动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,当作临睡前的头部按摩操,使睡眠的感觉更好,质量更高。

  

3、吃饭前

  梳头的佳时机是在吃饭以前,因为饭前人的血液循环较慢,处于平稳状态,可以避免进食后血液循环加快,减少对头部血管和神经的过分刺激。

  

4、洗头发前

  洗头忌发乱,因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时,应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时,要注意好不要一开始就从发根开始梳,以免损伤发根。

  总结:关于

梳头的好处

有哪些和什么时候梳头好相关内容就介绍到这,

梳头的好处

还真不小,我们知道头皮上有很多经络,如果这些经络堵住了以后会发生很多问题,但是梳头的技巧还是要掌握好。希望以上介绍对大家有所帮助。

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