欢迎来到徐州新生植发医院!
南京新生植发医院  > 脂溢性脱发  >  脂溢性脱发应该要怎么控油? >

脂溢性脱发应该要怎么控油?

发布时间:2020-07-06 09:44:41 来源:南京新生植发医院

脂溢性脱发

的起因就是油脂大量溢出,堆积的油脂不仅含有毒素使毛囊中毒坏死,还会堵塞毛囊孔阻碍毛囊吸收营养,很多人都有这个疑惑,不少人会到网上搜索答案,结果说是因为压力大,吃的食物过于油腻,不爱洗头,加上熬夜抽烟喝酒,导致头皮油脂分泌旺盛,因此造成了脂溢性脱发,下面来说说脂溢性脱发应该要怎么控油


  

脂溢性脱发的四种控油方法

  1、控油方法:保持精神放松,保证规律的生活和充足的睡眠,早睡早起,改掉熬夜和赖床的坏习惯。放松紧张情绪,保持乐观,防止情绪过激,特别是注意避免忧愁、紧张、焦虑、激动等不良情绪,多加运动和锻炼,注意劳逸结合。

  2、控油方法:清淡均衡饮食,要从饮食上减少油脂的摄入量。比如少吃含油脂高的食物,油炸等刺激性食物就不要再吃,多吃一些蔬菜水果、杂粮等,可以改善头发出油的情况。在平时生活中一定要注意保证营养的补充,只有这样才能避免油脂分泌失调从而而导致脱发。因此在平时生活中患者要特别的注意,必须要多吃些富含有营养的食物,比如像蛋白质,尤其是完全蛋白质食物。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果,可以补充身体水分,帮助调节油脂分泌并抗氧化。

  3、控油方法:为了保持头发干净,要做到注意个人卫生,勤洗头。洗头时,要注意力度要轻揉,不要太重,更不要抓,容易使得头发受损,头皮受到刺激,这样会导致出油更重。另外也需要安排好合理的洗头频率,不能过低也不能过高,最合理的洗头时间,应该相隔48小时,头发油的太快的脂溢性脱发患者可以保持在1天1次就好。

  4、控油方法:如果不是病态的就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或是飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多头发越容易油!也可以去试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

  

常见的两种脂溢性脱发类型

  一、干性脂溢性脱发。干性脂溢性脱发表现为头发干燥、发黄、没有光泽,头屑较多,搔抓后如雪花,瘙痒较剧,零散脱发,脱发以头顶为主,在治疗上,以滋补肝肾,养血生发为主。

  二、油性脂溢性脱发。油性脂溢性脱发表现为头发油腻,往往需要每天洗头,否则瘙痒难受,零散脱发,以头顶为主。油性脂溢性脱发多发于青年人,这类脱发患者,治疗要分两步走,即先去油,后生发。所以说,脂溢性脱发怎么办?控油最重要。

咨询中心
徐州新生植发医院

24小时客服咨询电话

400-081-6999

备案号:沪ICP备11027915号-11※温馨提示:本站版权归徐州新生植发医院所有。 监督投诉电话:400-688-0111

'); })();