欢迎来到徐州新生植发医院!
南京新生植发医院  > 脂溢性脱发  >  油脂性脱发怎么办? >

油脂性脱发怎么办?

发布时间:2020-07-07 11:08:04 来源:南京新生植发医院

油脂性脱发又称之为脂溢性脱发,是非常常见的一种脱发。那当出现油脂性脱发的时候,脱发不仅给患者生活带来烦恼,而且还会对心理造成一定的影响。尤其油脂性脱发的患者,每天头发油乎乎的,连自己都有种不忍直视的感。那么

油脂性脱发

怎么办呢?下面我们一起来看看


  

油脂性脱发如何治疗

  油脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。

  富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

  油脂性脱发的治疗除饮食及药物治疗外,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用。

油脂性脱发的护理方法

  1、使用正确的护发方法

  避免用碱性洗头液,洗头不要太频繁,洗头的水温温度要适,最好是四十度以下,洗发时头皮中的油脂一定要及时的清理,可以适当的对头皮进行推拿,但是避免过大的刺激,避免烫染发等对头皮刺激的活动。

  2、饮食护理

  饮食护理方法也是一个内部调理的治本方法,平时要多吃含蛋白质高、维生素含量丰富的食品,比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜和水果等。浓茶、生蒜、辣椒等刺激性食物应避免。

  3、保持良好精神状态

  如果精神长期处于抑郁,焦虑,压抑中的话,就会使内分泌紊乱,从而导致脱发,所以平时应该及时给自己卸压,放空一下,对缓解脱发有良好效果。

  4、保证睡眠

  保证充足的睡眠,无论平时有多忙,必要的睡眠时间应该得到保证。而且注意要有好的睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。有助于控制油脂分泌,缓解脱发。

咨询中心
徐州新生植发医院

24小时客服咨询电话

400-081-6999

备案号:沪ICP备11027915号-11※温馨提示:本站版权归徐州新生植发医院所有。 监督投诉电话:400-688-0111

'); })();